Powszechnie uważa się, że picie ogromnej
Uniwersalnie uważa się, że picie obszernej ilości wody korzystnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Mało który producent wody butelkowanej informuje jednakże, że nie każdy rodzaj wody jest tak samo zdrowym trunkiem dla wszystkich. Jeżeli wobec tego mamy trudności z sercem, nadciśnieniem czy też cukrzycą, picie wody z duża zawartością sodu może nam jedynie zaszkodzić. Sód zatrzymuje wodę w organizmie oraz podnosi ciśnienie. Szczególnie wody lecznicze nie nadają się do codziennego spożywania. Warto kupić poród radom, aby zadbać o pitą wodę. Ze względu na kolosalną zawartość minerałów, można je łatwo przedawkować. Podobnie należy postępować z herbatkami ziołowymi. Co poniektóre z nich należy wykorzystywać jedynie parę dni, żeby nie wypłukać wyznaczonych pierwiastków z organizmu. Napoje należy wobec tego rozsądnie wybierać oraz spożywać w umiarkowanych ilościach. Zdrowy człowiek, prowadzący umiarkowany tryb życia powinien na ogół sięgać po wodę mineralną średniozmineralizowaną. W jej skład wkracza sporo minerałów i niedużo sodu. Należałoby również wybrać produkt bogaty w wapń. Jest to ekspresowo zużywany pierwiastek, skutkiem tego też jego brak najszybciej jest widoczny.
źródło:
———————————
1. więcej danych
2. przejdź do artykułu
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. pełny artykuł